Uitgerust wakker worden
Het is 6u45 in de ochtend en ik heb de snoozeknop al 6 keer ingedrukt. Die kille winterochtenden maken het dan ook net iets lastiger om vrolijk uit bed te springen. Herkenbaar voor velen zo blijkt want we zoeken met zijn allen naar manieren om uitgeruster wakker te worden. Een goede nachtrust zorgt er dan ook voor dat we vol energie aan onze dag kunnen beginnen.Ter ere van de Internationale Dag van de Slaap op 17 maart geef ik dan ook graag een aantal tips die...
Lees meer