Mijn 5 favoriete powersongs tijdens het lopen

• Sport
• 1 reactie

Eerst en vooral woehoew! Ik heb voor het eerst 5 km gelopen met behulp van het Start to run programma van Evy Gruyaert. Het is niet zonder slag of stoot gegaan want ik deed er maar liefst 6 maand over. Some girls aren't made for running I guess 🤭.Motivatie tijdens het lopenGezellig babbelen met een vriendin tijdens het lopen, het is niet aan mij besteed. Eerst en vooral ben ik tijdens het lopen gewoon buiten adem. Meer dan "uhu" of "ahja" komt er dus niet uit bij mij...

Lees meer

Een sterker en flexibeler lichaam met Pilates

• Kortingen, Persoonlijk, Reviews , Sport
• 5 reacties

We zijn alweer aan het einde van de eerste maand. De hoogste tijd om even terug te blikken op mijn goede voornemens.  Pilates versus Yoga Ik heb in het verleden al meegedaan met een yoga cursus en was dus echt wel benieuwd naar de gelijkenissen of net verschillen met Pilates. Als je op zoek gaat naar pure ontspanning en meditatie, dan zou ik eerder...

Lees meer

Maak die goede voornemens waar!

• Persoonlijk, Sport
• 8 reacties

De kerstsfeer bevindt zich alweer ver achter ons, al ligt de overdaad aan kroketten misschien nog op onze maag 🤣. Traditiegetrouw luidt januari niet alleen de start van een nieuw jaar in, maar ook de start van talrijke goede voornemens.  Een drietal maand terug ben ik van start gegaan met Start to Run, en mét succes mag ik zeggen. Ondertussen kan ik al 4 km...

Lees meer

Obstacle Run

• Persoonlijk, Reviews , Sport
• 3 reacties

Neen mijn conditie nam nog geen reuzesprong voorwaarts waardoor obstacle runs op de planning staan, maar ik wou het vandaag even hebben over de obstakels waar we tegenaan lopen tijdens het sporten. En dat is niet alleen met sporten maar met elke nieuwe uitdaging want alle begin is moeilijk en vraagt de nodige energie alvorens we de vruchten kunnen plukken. Keep On RunningIk had nooit gedacht dat ik deze volgende blogpost zou gaan schrijven. Dat wil dus zeggen dat ik...

Lees meer

Van 0 naar 5 km met Start 2 Run!

• Persoonlijk, Reviews , Sport
• 5 reacties

We kennen ze allemaal wel: die energieke en goed uitziende dames die zonder veel moeite voorbijlopen in vaak nog een strak kort broekje met aansluitend topje. Ok ik ben nu wat overdreven stereotiep 😎 maar het idee alleen al dat ik met knalrood gezicht en onflatterende training door de straten loop te puffen weerhoudt me al heel snel om er zelf ten volle voor te gaan.Altijd opnieuw start ik met volle moed om dan al heel snel te beseffen dat ik helemaal niet graag ga lopen... . Het...

Lees meer